Chữa bệnh thiếu ngủ :

Giấc ngủ là rất quan trọng đối với sức khoẻ con người, nếu mất hoặc thiếu ngủ,cơ thể sẽ mệt mỏi,khó chịu...

Do đó ta có thể dùng phương pháp đơn giản không có hại và dễ thực hiện. đó là Tim Sen (Tim sen là nhân ở giữa hạt sen) nó màu xanh có vị đắng.

Cách dùng: Tim Sen đã phơi khô, rồi cho vào nồi đất rang cho khô giòn xong bỏ vào hộp. khi nào không ngủ được, mang ra nấu nước sôi chế như chế trà, uống sẽ thấy buồn ngủ ngay.

Nếu cảm thấy đắng, khó uống hay không uống được thì có thể cho thêm đường phèn.